Vrei să ai o viață împlinită, în plan personal și profesional?Mintea ta îți poate fi cel mai mare prieten sau cel mai mare dușman.
Psihologul Carol Dweck, în cartea sa “Mindset - Noua psihologie a succesului”, descrie două tipologii de mindset / gândire:
Fixed mindset / Mentalitate fixă – o viziune deterministă și limitată asupra lumii - oamenii cred că au primit o “găleată” / cantitate fixă de inteligență la naștere si “aia e” / nu mai poate fi modificată în timp.
Growth mindset / Mentalitate de creștere: o viziune de evoluție și putere personală - oamenii cred că dacă avem o setare din fabrică în materie de inteligență și talente DAR acestea pot fi îmbunătățite prin efort și învățare. E doar alegerea noastră!!!🙂
Mentalitate fixă => credința: capacitățile mentale sunt fixe și predeterminate.
Acești oameni trăiesc cu dorința constantă de a părea mai inteligenți decât cred ei că sunt (subiectiv) și de aceea vor avea tendința să:
Evite PROVOCĂRILE
Vor găsi motive să nu înceapă un proiect, vor avea justificări pentru orice. Nu se poate nimic în țara asta / nu am bani / nu am noroc / nu am timp.
Renunțe usor în fața OBSTACOLELOR
Trebuie să mă ocup de altceva / nenorociții ăștia din guvern au distrus țara și nimic nu merge în ea / nu am bani / nimeni nu mă ajută.
Vadă EFORTUL ca inutil și ceva rău.
Atâta muncă și banii peste nu stiu cât timp / frate o viață am și să mă chinuiesc atât.
Reactioneze negativ la CRITICĂ – refuză feedback-ul negativ util.
Dacă îi spui că a greșit si reacția e “Bine că știi tu mai bine”/ “Nu îți convine cum fac fă tu”/ “ Atâta pot, nu iți convine îmi pare rău”.
Considere SUCCESUL altora ca o AMENINȚARE pentru statutul lor.
Vor găsi motive să minimizeze reușita, să găsească puncte slabe sau acel “Felicitări” fals spus printre dinți.
Mentalitate de creștere => credința: capacitățile mentale evoluează în timp și depinde doar de MINE să fie în bine.
Acești oameni trăiesc cu dorința de învăța și de a evolua, pentru ei PROCESUL e interesant, nu numai REZULTATUL. De aceea vor avea tendința să:
Accepte Provocările. Băi hai să vedem cum putem face/ hai să o luam pe bucăți / hai să vedem cine ne poate ajuta.
Persiste în fața OBSTACOLELOR Ok, e greu i-a să vedem, e greu dar nu renunț din prima.
Vadă EFORTUL ca ceva util și dezirabil Sunt oameni dispuși la efort, munca e necesară pentru a reuși.
Accepte CRITICA – ei primesc feedback-ul negativ cu mintea deschisă. Ia să văd ce pot îmbunătăți.
Considere SUCCESUL altora ca o sursă de INSPIRAȚIE Ia să văd cum a făcut, ce pot învăța, pot să fac și eu?
Dacă vă recunoașteți în prima categorie nu vă criticați prea tare!! Nu ne-am născut cu această mentalitate, am fost PROGRAMAȚI in copilărie de către cei care ne-au crescut: părinți, profesori, figuri cu autoritate.😞 Știți acei copii criticați sau care au primit recunoaștere doar dacă ceea ce făceau era perfect. Sau cei care au fost certați că nu “făceau nimic ca lumea”. Acei copii care la scoală, dacă, sau pentru că, nu erau printre primii din clasă, erau proști.
Recomandare pentru noi părintii: putem lăuda / critică cu înțelepciune,
NU lăudând / criticând inteligența sau talentul sau lăudând doar rezultatul final. Dar apreciind procesul în care se angajează copiii: efortul lor, strategiile lor, concentrarea lor, perseverența lor, îmbunătățirea lor. Acest proces de laudă creează copii care sunt rezilienți în fața provocărilor. Vestea bună este că mentalitatea fixă se poate schimba și la maturitate. Este dovedit științific, CREIERUL E PLASTIC PÂNĂ LA SFÂRȘITUL VIEȚII!!
Evident că e mai greu, dar dacă vrei se poate. Poți modifica această gândire care te ține nefericit sau sărac sau frustrat dovedindu-ți zilnic prin gesturi mici că la tine este puterea.
Observă-ți reacțiile și analizează-le.
Ieși din zona de confort.
Acceptă disconfortul schimbării.
Acceptă responsabilitatea faptelor tale.
Atenție: ai grijă la mediul în care ești, dacă se sprijină sau te sabotează. De cele mai multe ori “Mediul bate intenția”. Tu poate vrei să faci o schimbare dar va fi dublu de greu dacă cei din jurul tău îți pun piedici.
Succes în tot ceea ce întreprindeți!
Comments